Terapia Sistémica

CARACTERÍSTICAS DE LA TERAPIA

La terapia sistémica es un enfoque terapéutico que entiende a las personas como parte de sistemas interconectados, como la familia, las relaciones laborales o sociales. Se centra en analizar las dinámicas y patrones de interacción dentro de estos sistemas para identificar y resolver conflictos o problemas. Más que tratar al individuo de manera aislada, la terapia sistémica examina cómo las relaciones influyen en el comportamiento, las emociones y las decisiones.

Este enfoque busca mejorar la comunicación, redefinir roles y fortalecer vínculos saludables dentro del sistema. Utiliza técnicas como el mapeo de relaciones, la observación de patrones repetitivos y la búsqueda de soluciones colaborativas.

Duración

50 minutos

Frecuencia al mes

2 cada mes

Tarifa

60€

Destinado a tratar

Depresión, relaciones de pareja, bienestar y desarrollo profesional, trastornos de alimentación y colectivo LGTBIQ+.

SUGERENCIAS

En la terapia sistémica, observa cómo tus interacciones con los demás afectan el equilibrio de tus relaciones y busca patrones repetitivos que puedan estar generando conflictos. Trabaja en mejorar la comunicación abierta y honesta, expresando tus pensamientos y emociones de forma clara pero respetuosa. Reconoce los roles que juegas en el sistema y reflexiona si necesitas ajustar comportamientos para fomentar relaciones más saludables. Permítete ser flexible y abierto al cambio, colaborando con los demás para encontrar soluciones en conjunto.

CONTACTA CONMIGO

Puedes contactar conmigo para solicitar una cita llamándome por teléfono, enviándome un correo o rellenando el siguiente formulario.

Teléfono

(+34) 657 103 721

Correo electrónico

info@enriquegallego.es

Dirección

Calle General Ricardos, 148 esc. D 1º I.