Terapia Humanista

CARACTERÍSTICAS DE LA TERAPIA

La terapia humanista se enfoca en ayudarte a conocerte mejor, entender tus emociones y vivir de forma más auténtica. Es un enfoque cálido y centrado en ti, donde el terapeuta crea un espacio seguro y sin juicios para que explores lo que sientes y lo que realmente necesitas. En lugar de centrarse solo en los problemas, esta terapia busca identificar tus fortalezas y ayudarte a alcanzar tu máximo potencial.

Duración

50 minutos

Frecuencia al mes

4 cada mes

Tarifa

50€

Destinado a tratar

Ansiedad, depresión, relaciones de pareja, bienestar y desarrollo profesional y relaciones familiares.

SUGERENCIAS

Para aplicar esta terapia explora tus emociones con honestidad y reflexiona sobre tus valores para alinear lo que piensas, sientes y haces. Practica la autoaceptación, celebra tus logros y avanza a tu propio ritmo. Crea un espacio seguro para expresarte y comunica tus necesidades con autenticidad mientras trabajas en metas que reflejen tus deseos genuinos.

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