Hipnosis Ericksoniana

La hipnosis ericksoniana es una técnica terapéutica basada en la comunicación indirecta y personalizada para facilitar cambios positivos en la mente y el comportamiento. A diferencia de la hipnosis tradicional, no se trata de dar órdenes directas, sino de guiar suavemente a la persona hacia un estado de relajación profunda y receptividad. En este estado, el terapeuta utiliza metáforas, historias y lenguaje sugestivo para conectarse con el subconsciente del cliente y desbloquear recursos internos que pueden estar latentes.
El enfoque se adapta a cada persona, respetando su ritmo y necesidades individuales. En lugar de imponer ideas, el terapeuta colabora con el cliente para que encuentre sus propias soluciones y respuestas. La experiencia de hipnosis es agradable y natural, similar a un estado de concentración intensa, como cuando estamos absortos en un libro o película.
Se usa para tratar problemas como la ansiedad, el estrés, el dolor crónico, las adicciones o los bloqueos emocionales. También es útil para mejorar el rendimiento personal y profesional, aumentar la confianza o superar hábitos no deseados. La hipnosis ericksoniana no “controla” a la persona, sino que fomenta su autoexploración y empoderamiento, promoviendo cambios positivos de forma respetuosa y efectiva.